健康养生经典语录

健康养生经典语录

一个丑角进城,胜过一打医生。

高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。

阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。

长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。

晚饭少吃口,活到九十九。

晨起一杯水,到老不后悔,常吃一点蒜,消毒又保剑。

忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。

心胸里头能撑船,健康长寿逾百年。

美味多生疾患,药石可保长年。

保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。www.0752web.com

晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。

节饮食,慎言语。

常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。

莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。

习闲成懒,习懒成病。

生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

读养生保健的书可得加小心,没准儿一个印刷上的错误就会要了你的命。作者:马克吐温

最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

大德必得其寿。(孔子)

知生也者,不以害生,养生之谓也。

寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

善养性者,则治未病之病,是其义也。出处:备急千金要方

欲得小儿安,三分饥与寒。

心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

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香哥心语

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